Puspa Dewi Mengungkapkan Rahasianya Agar Tetap Awet Muda di Usia 50

 

Bicara Berita, Kesehatan - Masih ingatkah pada Puspa Dewi? Ya, wanita yang bulan lalu berusia 50 tahun tepatnya tanggal 26 September lalu ini terkenal karena awet mudah serta selalu kelihatan bugar. Ternyata Puspa Dewi rutin untuk berolahraga zumba dan aerobik setiap akhir pekan.

Di pagi hari dia melakukan olahraga aerobik dan zumba di siang harinya. Setelah itu Puspa Dewi juga nge-gym sebagai penutup dari olahraganya.

Puspa menuturkan bahwa dia sudah melakukannya sejak muda dan olahraga merupakan hobinya dan keluarga. "Sabtu ya aktivitas saya olahraga dan olahraga." lanjut Puspa saat ditemui di Celebrity Fitness, Mall Artha Gading, Jakarta, Senin kemarin (23/10/17).

Olahraga paling favoritnya adalah aerobik, tetapi dia mulai melirik olahraga zumba agar bisa menyeimbangkan oelahraga aerobik yang terbilang cukup keras.

"Jenis aerobik yang saya lakoni jenisnya cukup keras. Katanya buat orang yang usia 50-an enggak terlalu baik. Sebab itu, harus diseimbangkan dengan olahraga yang slow gitu," tambah Puspa Dewi, yang juga sering disapa Mama Hadi.

Lincah dengan zumba

Menurut Puspa Dewi, zumba merupakan olahraga yang menyenangkan. Ketika melakukan olahraga yang berasal dari Brazil ini, Puspa Dewi menjalaninya dengan penuh tawa bersama dengan teman-temannya. Karena dia sudah rutin melakukannya, gerakan zumba Puspa pun kini sudah sangat lincah.

Puspa memang menyukai jenis olahraga yang berbentuk tarian, buktinya dia sekarang juga mengikuti kelas lain yaitu dance hip hop.

Kecanduan olahraga

Kecintaannya pada olahraga yang membuat tubuh Puspa Dewi menjadi sehat dan sangat energik. Tidak sama dengan kebanyakan orang, yang mungkin hanya berolahraga karena ingin menurunkan berat badan.‌‌ Tapi olahraga yang dijalani Puspa Dewi telah menjadi bagian dari hidupnya. ‌‌

"Saya hobi olahraga, makanya saya melakukannya dengan fun, enggak usah disuruh. Enjoy aja melakukannya," tutur Puspa Dewi sambil tersenyum.‌‌

Bila tak berolahraga atau kurang olahraga, Puspa mengaku dirinya akan merasa kurang bugar.‌‌ "Kayak ada yang 'kurang' gitu. Badan juga enggak fit. makanya yang penting ya olahraga teratur," ungkapnya.